Kolumne

ILKA GROENEWOLD KOLUMNE

ILKA GROENEWOLD
KOLUMNE

Meine Lieben! Jetzt ist der Zeitpunkt wo

sich zeigt, wer seine sportlichen Neu-
jahrvorsätze wirklich in die Tat umsetzt

und auch am Ball
bleibt. Im Februar
mutieren nämlich
die meisten von
uns von aktiven

Fitnessstudio Mit-
gliedern zu Kar-
teileichen. Meine

Devise lautet an

dieser Stelle im-
mer: Suche dir

einen Sport, der dich begeistert. Wer
mit Leidenschaft etwas angeht, tut dies

freiwillig und ohne Zwang. Hast du dei-
nen Sport noch nicht gefunden, suche

weiter. Einfach nur ins Fitnessstudio zu
gehen, damit die Kilos purzeln ist aus
meiner Sicht der falsche Ansatz. Am

Ende ist natürlich jeder seines Glü-
ckes Schmied und jeder sollte für sich

entscheiden, wie er an dieses Thema
rangeht. Ich habe im Januar einfach
mal „nichts“ sportlich gemacht um
nun voll durchstarten zu können. Das

Thema Regeneration ist gerade im Ext-
remsport ja sehr wichtig. Anstatt mich

am 01.01.20 20 in die Mucki-Bude zu

„zwingen“, habe ich ein wenig Austra-
lien unsicher gemacht. Es war fantas-
tisch! Und nun im Februar lautet mein

Motto: „Packen wir es an“. Seid ihr
dabei? Ein paar Motivationen habe ich
in dieser Ausgabe für euch. Wie wäre
es zum Beispiel mit der Teilnahme beim
IRONMAN in Hamburg? Eure Ilka

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