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SPORT
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PISTE.DE
Smart and Fit – activate your bodyness: Nach diesem Motto werden
seit einem Jahr mittels Elektrischer Muskelstimulation in der Lübecker
Mühlenstraße sichtbare Erfolge gefeiert. Ob Gewichtsreduktion, Fett-
und Celluliteabbau, Muskelaufbau oder Figurstraffung, gerade auch
für Neueinsteiger oder auch nach längerer z.B. krankheitsbedingter
sportlicher Untätigkeit kann das regelmäßige und hocheffektive Trai-
ning bei der Erreichung der sportlichen Ziele helfen. „Lübeck hat un-
ser Studio und das neuartige Training mit EMS sehr gut angenom-
men“, so Thomas Nicolai von Smart and Fit. „Wir nehmen die
Schwellenangst, bei uns bekommt jeder Kunde sein individuelles Trai-
ning, das gibt es sonst nur beim deutlich höherpreisigen Personal
Training.“ Auch ist das Trainingsambiente nicht vergleichbar mit her-
kömmlichen Fitness-Studios. Maximal 3 Kunden trainieren zeitgleich,
das Training dauert höchstens 20 Minuten bei 1-2 Einheiten pro Wo-
che und ist damit auch für Menschen ideal, die sonst kaum Zeit für
den Sport und ihre Fitness aufbringen können. Eine Trainingseinheit
wird dabei immer von einem zertifizierten EMS-Trainer begleitet, so-
dass kein Kunde beim Training allein gelassen ist. „Auch kooperie-
rende Ärzte verweisen ihre Patienten mit bestimmten Beschwerden
gern an uns“ so Nicolai. Wechselnde Trainingspläne sorgen zudem
für Abwechslung im Trai-
ning und Spaß. Leistungs-
sportler können sport-
artspezifische Übungen
ebenso nahtlos in das
EMS-Training integrieren,
z. B. für Golf, Tennis, Bas-
ketball, Fußball oder Eis-
hockey. Viele Spitzensport-
ler vertrauen seit Jahren
dieser effizienten Trai-
ningsmethode, die längst
auch in der breiten Masse
angekommen ist und schon bald kein Geheimtipp mehr sein wird.
Trainingszeiten sind allerdings auch bei Smart and Fit begrenzt, wer
also mitmachen möchte sollte sich jetzt einen der Trainingsplätze si-
chern. Am besten gleich mal ausprobieren, denn: Zum 1-jährigen Ju-
biläum bekommen Neukunden mit Jahresabo im April das Probetrai-
ning und einen weiteren Trainingsmonat geschenkt.
Tel.: 0451-707 99 689.
Der VfB Lübeck befindet sich auf der Zielgeraden.
Acht Spieltage stehen in der Schleswig-Holstein-Liga
noch bis Ende Mai auf dem Programm, dann geht
es in die Aufstiegsrunde. Vorher dürfen sich die Fans
aber auf zwei weitere Flutlichtspiele im April freuen!
Freitag, 4. April, 19:30 Uhr: TuRa Meldorf kommt
TuRa Meldorf machte dem VfB Lübeck das Leben im Hinspiel schwer.
Im ersten Durchgang gingen die Meldorfer in Führung, der VfB mus-
ste zudem noch den verletzungsbedingten Ausfall von Torjäger Ste-
fan Richter verkraften. Dennoch gelang den Grünweißen in der zwei-
ten Halbzeit dank eines Eigentores und eines Treffers von Moritz
Marheineke die Wende. Meldorf kämpft nach wie vor gegen den Ab-
stieg und hält sich tapfer über dem gefürchteten Strich.
Freitag, 25. April, 19:30 Uhr: VfB empfängt Hagen Ahrensburg
Keiner war in dieser Saison bislang dichter dran, den VfB zu besie-
gen, als der SSC Hagen Ahrensburg. Daniel Scharf brachte in einer
bis dato ausgeglichenen Partie den Hagen in Führung und erst in der
Schlussminute konnte der VfB durch Ahmet Arslan den Ausgleich er-
zielen. In der Nachspielzeit wäre sogar noch der Siegtreffer für Grün-
weiß drin gewesen, der aber des Guten wohl zu viel gewesen wäre.
Unter Flutlicht will der VfB am Freitagabend nun beweisen, dass er
auch diesen Gegner schlagen kann.
Aufstiegsrunden-Termine stehen
Im März fand die Auslosung der Aufstiegsrunde zur Regionalliga
Nord statt. Der Norddeutsche Fußballverband fährt dabei zweiglei-
sig, da zum Auslosungszeitpunkt noch nicht feststand, ob der Ham-
burger Verband einen Vertreter melden wird oder nicht. Sollte dies
der Fall sein, würde der VfB beim Bremer Vertreter starten (31.5., 14
Uhr). Danach ginge es auf neutralem Platz gegen den Zweiten der
Niedersachsenliga weiter (3.6., 19:30 Uhr), den Abschluss dieser
Runde bildet ein Heimspiel gegen den Hamburger Meister (7.6., 15
Uhr). Sollte kein Hamburger Verein für die Aufstiegsrunde melden,
käme es zu einer Dreierrunde. Dann beginnt der VfB mit einem Heim-
spiel gegen Niedersachsen (31.5., 14 Uhr). Im Falle eines Sieges
oder eines Unentschiedens stünde am 7. Juni das zweite und letzte
Aufstiegsspiel in Bremen auf dem Programm (Anstoß 15 Uhr). Sollte
der VfB das erste Spiel gegen die Niedersachsen verlieren, käme es
bereits am 3. Juni zum Duell in Bremen (Anstoß 19:30 Uhr).
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VFB: ZWEI HEIMSPIELE IM APRIL
AUFSTIEGSRUNDE TERMINIERT
