Mädels, Laufschuhe an und los! Am 04. Juli feiert der CRAFT Women´s Run sein 10-jähriges Jubiläum und es werden
ca. 5.000 laufbegeisterte Ladies erwartet. Die Distanz durch den grünen Stadtpark beträgt fünf bzw. acht Kilometer
und das diesjährige Motto lautet “Laufperle”. “Laufperle”, das heißt einen Tag voller Schwung und Spaß unter
Gleichgesinnten, egal, welche Alters- und Leistungsklasse. Für alle Ladies gibt es am Ziel auch eine rosa Finisher-
Tasche, prallgefüllt mit allem, was Ladies lieben. Natürlich geht es an diesem Tag vorrangig ums Laufen, doch auch
das Rahmenprogramm kann sich sehen lassen. So gibt es Mitmachaktionen, Gesundheitschecks und Ernährungs-
beratung sowie kostenlose Wellness-Anwendungen wie Massage, Gesichts- und Kosmetikbehandlungen, Pediküre
und Maniküre. Ein Tag wie geschaffen um ihn mit seinen Freundinnen, Kolleginnen, Schwestern, Müttern oder Nach-
barinnen zu verbringen. Apropos: auch prominente Läufer wie Heike Drechlser sind unter den Damen.
NEUE TANZKURSE
IN HAMBURG
MIT MELISSA ORTIZ-GOMEZ
Bekannt wurde Melissa Ortiz-Gomez
durch die RTL Show “Let´s Dance”
und Hamburger dürfen sich freuen,
dass die Profitänzerin mit spanischen
Wurzeln nun zurück gekehrt ist in ihre
Heimatstadt Hamburg. Ihr Tanzbein
schwingt sie ab sofort im Lál Pera,
eigentlich einem Café in der Oster-
strasse 154, dass jedoch im 1. Ober-
geschoss einen Raum ausgebaut hat,
der sich perfekt zum Tanzen eignet.
Hier bietet Melissa Crashkurse an (für
all diejenigen, die sich demnächst auf
einer Hochzeit tänzerisch zurecht fin-
den müssen) oder aber Kindertanzen.
Und da durch ihre Adern Latinoblut
fließt, dürfen natürlich auch Salsa Kur-
se nicht fehlen. Und bei wem könnte
man besser tanzen lernen als bei der
Gewinnerin einer Let´s Dance Staffel?!
Tanzmuffel haben keine Chance...
Die Kurse im Überblick:
Crashkurs:
Die wichtigsten Tänze für jeden Anlass lernen:
Walzer, Cha Cha Cha oder Disco-Fox
Salsa Anfängerkurs:
Grundfiguren des Salsa-Tanzes erlernen, vom
Alltag abschalten, zu rhythmischer Musik tanzen
Salsa Lady Style:
Die Möglichkeit, um parnterunabhängig tanzen
zu lernen und sich selbstbewusst auf der Tanz-
fläche zu bewegen
Kinder-Tanzen (3 - 5 Jahre):
Für alle kleinen Tanzfans
womensrun.de
melissa-ortizgomez.com
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CRAFT WOMEN´S RUN AM 04. JULI , STADTPARK
