LIFESTYLE | PISTE.DE 023 LIFESTYLE 022 LIFESTYLE | PISTE.DE Fotos: 1_SHMF, 2_Christian Schaffrath, 3_AdobeStock_270462535 LIFESTYLE Foto: 4-7_Brauberger, 8_Stühff SCHLESWIG-HOLSTEIN MUSIK FESTIVAL MUSIKFESTE AUF DEM LANDE Kurzweilige Konzerte für jeden Geschmack kombiniert mit ausgedehnten Picknicks auf den schönsten Gutsanlagen Schleswig-Holsteins – das sind die »Musikfeste auf dem Lande«. An fünf Wochenenden öffnen die Gutshöfe von Hasselburg (4./5. Juli), Stocksee (11./12. Juli), Emkendorf (18./19. Juli), Pronstorf (25./26. Juli) und Wotersen (8./9. August) wieder ihre Tore. Besucherinnen und Besucher können hier, in traumhaftem Ambiente, dem Alltag entfliehen und die ungezwungene Atmosphäre auf dem Land genießen. Die beiden Kindermusikfeste finden auf Gut Wotersen (15./16. August) statt. Bei den »Musikfesten auf dem Lande« stehen sowohl etablierte Namen als auch spannende Nachwuchstalente auf der Konzertbühne. An jedem der fünf Wochenenden finden an den Samstagen zwischen 13 und 18 Uhr und an den Sonntagen zwischen 11 und 16 Uhr jeweils drei einstündige Konzerte und dazwischen Pausen statt. Besondere musikalische Höhepunkte bieten die 90-minütigen Konzerte an den Samstagabenden ab 20 Uhr. Für alle Zweiradliebhaber bietet der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club (ADFC) Lübeck eine Fahrradtour von Timmendorfer Strand zum Gut Hasselburg und von Lübeck zum Gut Pronstorf an, mit denen Radlerinnen und Radler ihr Ziel pünktlich zu den Samstagnachmittagskonzerten erreichen. Karten sind über www.shmf.de und per Telefon über die Hotline 0431-23 70 70 buchbar. Die Lübecker Altstadt gehört zu den schönsten historischen Stadtzentren Deutschlands – und vom Wasser aus zeigt sie sich von einer ganz besonderen Seite. Mit der Barkassenfahrt Stühff können Gäste die Hansestadt entspannt auf den Wasserwegen rund um Lübeck entdecken und dabei ihre eigene Feier an Bord erleben. Ein echtes Highlight ist die historische Barkasse „Maria Stühff“. Das liebevoll erhaltene Schiff bietet Platz für Gesellschaften mit bis zu 40 Personen und schafft mit seinem maritimen Charme den passenden Rahmen für Geburtstage, Familienfeiern, Vereinsausflüge oder Firmenevents. Gefeiert wird auf einem Schiff, wie es heute nicht mehr gebaut wird. Dabei genießen die Gäste maximale Flexibilität: Getränke und Verpflegung können ganz unkompliziert selbst mitgebracht werden. So lässt sich jede Fahrt individuell gestalten – ganz nach den eigenen Wünschen. Anfragen und Buchungen: info@luebecker-barkassenfahrt.de leinen los, eigene barkasse chartern Mitten in der historischen Lübecker Altstadt verbindet das Brauberger Lübeck hanseatische Tradition mit modernem Brauhandwerk. In den historischen Gemäuern erwartet die Gäste eine urige Atmosphäre, die Geschichte lebendig werden lässt. Ein besonderes Highlight ist der romantische Bierkeller aus dem Jahr 1225, der dem Brauhaus einen ganz besonderen Charme verleiht. Das Brauberger hat sich weit über die Stadtgrenzen hinaus einen Namen gemacht. So wurde das Brauhaus bereits mehrfach ausgezeichnet – unter anderem mit dem TripadvisorZertifikat für Exzellenz. Der Restaurant Guru wählte das Brauberger zur besten Pub & Bar Lübecks und das Gourmet-Magazin Der Feinschmecker zählt es zu den Top 40 Bierlokalen Deutschlands. Kulinarisch bietet das Brauberger eine abwechslungsreiche Küche mit herzhaften Klassikern und regionalen Spezialitäten. Ob knusprige Schweinshaxe, saftige Schnitzel, Burger, frische Fischgerichte oder vegetarische Speisen – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Auch die kleinen Gäste kommen mit einer eigenen Kinderkarte auf ihre Kosten. Dazu werden hausgebraute Biere und weitere ausgewählte Getränke serviert. Für Gruppen ab sechs Personen stellt das Team auf Wunsch individuelle Speiseangebote zusammen und berät gerne bei der Planung von Familienfeiern, Vereinsausflügen oder Firmenveranstaltungen. Wer Lübeck besucht oder die Hansestadt einmal kulinarisch neu entdecken möchte, findet im Brauberger den idealen Ort, um in gemütlicher Atmosphäre einzukehren und echtes Brauhausflair zu genießen. Alfstraße 36 in 23552 Lübeck Telefon: 0451 71444 Montag - Samstag ab 17 Uhr geöffnet Brauberger Lübeck - Braukunst und Genuss im Herzen der Altstadt www.brauberger.de Endlich Sommer! Die Tage werden länger, das Leben spielt sich draußen ab und Sonnenstrahlen sorgen für gute Laune. Doch so angenehm die Wärme auch ist – hohe Temperaturen und intensive UV-Strahlung können schnell zur gesundheitlichen Belastung werden. Wer einige einfache Regeln beachtet, kann die sonnigen Tage unbeschwert genießen. UV-Strahlen: Unsichtbare Gefahr Sonnenbrand ist weit mehr als eine gerötete Haut. Jede starke UVBelastung schädigt die Hautzellen und erhöht langfristig das Risiko für Hautkrebs. Besonders gefährdet sind Kinder, ältere Menschen und Personen mit heller Haut. Selbst an leicht bewölkten Tagen dringen bis zu 80 Prozent der UV-Strahlung durch die Wolken. Ein guter Sonnenschutz beginnt deshalb mit einer Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor 30, besser noch 50. Wichtig ist, die Creme etwa 30 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien aufzutragen und regelmäßig nachzucremen – besonders nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen. Schatten statt Mittagssonne Zwischen 11 und 16 Uhr erreicht die UV-Strahlung ihren Höchststand. Wer kann, sollte in dieser Zeit den Schatten aufsuchen oder Aktivitäten auf die Morgen- oder Abendstunden verlegen. Ein Sonnenhut, eine Sonnenbrille mit UV-Schutz und leichte, helle Kleidung bieten zusätzlichen Schutz. Hitze kann den Kreislauf belasten Hohe Temperaturen fordern den Körper. Besonders Säuglinge, Kleinkinder, ältere Menschen und Menschen mit Herz-KreislaufErkrankungen reagieren empfindlich auf Hitze. Symptome wie Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit oder starke Erschöpfung können erste Warnzeichen sein. Wer viel schwitzt, verliert nicht nur Flüssigkeit, sondern auch wichtige Mineralstoffe. Deshalb gilt: Regelmäßig trinken – auch ohne Durstgefühl. Wasser oder ungesüßte Tees sind die besten Durstlöscher. Alkohol und stark zuckerhaltige Getränke belasten den Körper zusätzlich. 1 SONNE GENIESSEN – ABER RICHTIG WARUM GUTER SONNENSCHUTZ IM SOMMER SO WICHTIG IST 2 1 2 3 4 5 6 7 8
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