piste Schwerin 10/2016

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LIFESTYLE
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Aerial Yoga Ayurveda Anwendungen
Franziska Reuß & Bastian Wittig
Kochkurse & Ernährung
Was benötigt der Mensch, um ausgeglichen
und im Einklang mit sich selbst durchs Leben zu
gehen? Grundvoraussetzungen dafür sind ein
gesunder Körper und ein gesunder Geist aber
auch die sozialen Kontakte lassen uns Zufrie-
denheit und Glück empfinden. Unser Alltag ist
leider oft mit zu viel Hektik und zu wenig Bewe-
gung verbunden. Zu allem Überfluss geben wir
unserem Körper durch eine eher ungesunde Er-
nährung meist nicht den Kraftstoff, den dieser
benötigt, um auf Hochtouren zu arbeiten. Eine
ungünstige Kombination, wodurch Körper und
Geist schnell aus dem Gleichgewicht geraten.
Der Ayurveda Campus in der August-Bebel-
Straße 29 greift all diese Punkte auf und bringt
sie wieder ins Gleichgewicht. Wir durften uns
ein Bild von dem Konzept machen und freuen
uns sehr, dass aus dem ehemaligen Standes-
amt ein Ort der Ruhe aber auch des Zusam-
menfindens und des Wohlfühlens geworden ist.
Franziska Reuß bietet mit ihrer Yogaschule
“Yoga-Lila” neben dem Aerial Yoga auch Hatha
und Yin Yoga an. Hier kann man sich entspan-
nen, die Muskulatur dehnen und kleine Ver-
spannungen lösen. Aber das Wichtigste dabei
ist, sich auf sich selbst zu konzentrieren und
dann loszulassen. In den Yoga-Stunden lernen
die Teilnehmer wieder auf ihren eigenen Körper
zu hören und ihn so besser wahrzunehmen.
Wer Interesse hat, kann sich bei einer Probe-
stunde gerne ein Bild davon machen. Der Ayur-
veda Campus bietet zudem Ausbildungen und
Seminare sowie kostenlose Workshops & Vor-
träge an, in denen Bastian Wittig Denkanstöße
für den Alltag gibt. Ayurweda-Anwendungen
und Beratungen runden das Gesamtpaket per-
fekt ab. Die Firma Open Mind Events veranstal-
tet hier auch regelmäßig Konzerte, Klangreisen
und spirituelle Workshops. Schaut bei Gelegen-
heit gerne vorbei oder besucht die Internetseite.
Franziska und Bastian freuen sich auf euren Be-
such.
LERNEN FÜRS LEBEN
IM AYURVEDA CAMPUS