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Langsam wird der Gang zum Lasern für mich zur
Routine. Man kann mein Tattoo wohl als penetrant
bezeichnen. Es tut sich zwar etwas, aber ich
scheine mit meiner mittlerweile 7. Behandlung
und dem jetzigen Stand tatsächlich die Ausnahme
zu sein, was aber gewiss nicht an Alex und ihrem
Laser liegt, sondern eben eher an der sehr „tief-
gründigen“ Arbeit meines Tattoowierers. An die-
ser Stelle möchte ich mich nochmal ganz herzlich
bei dem Onkel meines Ex-Freundes bedanken, der
mir dieses „Kunstwerk“ damals auf die Schulter
gezimmert hat! Thore, du hast wirklich ganze Ar-
beit geleistet! Jetzt weiß ich was du mit „das ist
was für die Ewigkeit“ gemeint hast. Tief gestoche-
ne Tattoos bleichen zwar nicht so schnell aus, sind
aber eben auch schwieriger zu entfernen. Dass es
auch anders sein kann und schneller gehen kann,
hat mir Alex anhand von einigen Bildern glaub-
haft bewiesen. So hat eben jedes Tattoo seinen
ganz eigenen Charakter. Aber auch meines
scheint langsam den Überlebenskampf aufzugeben.
t e s t e t
VIELE JUGENDSÜNDEN KANN MAN NICHT RÜCKGÄNGIG MACHEN.
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WAHMSTRASSE 51
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style
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GESUNDHEIT & BEAUTY
1 Tag nach der 7. Behandlung
Das Original
AOK RÄT:
WANDERUNG GUT VORBEREITEN
SO WANDERN FAMILIEN HEUTE
Wandern ist wieder modern. Nach Informationen des Deutschen
Wanderverbandes tummeln sich in Deutschland etwa 40 Millionen
Wanderer auf rund 200.000 Kilometer Wanderwegen. Mit neuen
Trends begeistert der Sport in freier Natur immer mehr jüngere Men-
schen. Auch Familien haben den Streifzug durch Wald und Feld
wieder für sich entdeckt. Denn keine andere Sportart ist besser ge-
eignet, gemeinsam etwas zu unternehmen. „Außerdem ist Wandern
gesund: Die Bewegung an der frischen Luft stärkt Herz, Kreislauf
und Immunsystem, baut Stress ab, kräftigt Muskeln, Gelenke und
Bänder, verbrennt Kalorien und macht gute Laune", erklärt AOK-
Sportberater Wolfgang Riebesehl aus Lübeck. Al-
lerdings gilt es, bei Ausflügen mit Kindern beson-
dere Aufmerksamkeit auf die Vorbereitung zu
legen. Eine gelungene Wanderung steht und fällt
mit der Wahl der richtigen Strecke: Sie sollte nicht
zu lang sein und viel Abwechslung bieten. „Egal,
für welche Tour man sich entscheidet, beim Wan-
dern sollte unbedingt auf die richtige Ausrüstung
und gute Marschverpflegung geachtet werden”,
rät Riebsehl. Als gesundes Lunchpaket eignen sich
belegte Vollkornbrote mit magerer Wurst oder fett-
armem Käse, Rohkost und frisches Obst. Dazu
gehören ausreichend Durstlöscher wie Mineral-
wasser und mit viel Wasser verdünnte Saftschor-
len. Tipps für gelungene und gesunde Wanderun-
gen in Kooperation mit dem Deutschen
Wanderverband sowie weitere Informationen
zum Geocaching sind online im Internet jederzeit
unter
und zusätzlich unter
abrufbar.
