PISTE HH 06/07 2021

PISTE.DE 009 SPORT & FITNESS | LIFESTYLE Franziska Kalloch und Robert Knuth betreiben seit 2020 das CrossFit Go Ahead in Wandsbek. Beide waren mit ihrer damaligen Situation unzu- frieden und wollten etwas nach ihren eigenen Vorstellungen aufbauen. Bei einem Gespräch in einem Eiscafé entstand dann die Idee einer eige- nen Box. Das miteinander schwitzen und gemein- sam durch die Workouts zu gehen, macht diesen Sport so besonders. CrossFit ist sehr vielfältig, da sich auf verschiedenste Elemente konzentriert wird. Es gibt Komponenten aus dem Ausdauer- sport (Laufen, Fahrrad fahren, Rudern…), aus dem Turnen (Push-Ups, Pull-Ups, Air Squats…) und aus dem Gewichtheben (Snatch, Clean & Jerk). Dabei kann das Training kurz und knackig sein, mit leich- tem bis schweren Gewicht oder auch nur mit dem eigenen Körpergewicht. Der Fokus kann mal auf Kraft, Fertigkeitsübungen oder Muskelausdauer liegen. Es wird eine allumfassende Fitness ange- strebt und genau das macht CrossFit so spannend und umfangreich. crossfitgoahead.de Vermissen ihr auch diese Art Verbindung, wie sie bei Konzerten, Festivals und großen Feiern entsteht? Die Magie der gemeinsamen Schwingung? Die besondere Stimmung, die uns noch tagelang trägt? Verbindung, Schwingung, Stimmung und Gemeinschaft von Sylt bis Wien gibt es bei der YOOOGANACHT OOONLINE. Das große Non-Profit- Event des gemeinnützigen Vereins Yoga für alle e.V. verbindet mehr als 40 Yoga­ studios, die mehr als 150 Live-Streams mit exklusiven Yoga-Classes gestal- ten. Yoga ist Verbindung: Zuerst verbinden wir uns mit uns selbst und dann mit der Welt. Das geht auch digital, wie die YOOOGANACHT OOON- LINE schon im ersten Jahr von Corona gezeigt hat. Denn alle, die das Event gestalten oder daran teilnehmen, verbindet der gute Zweck: Die Einnahmen fließen zu 100 Prozent in soziales Yoga. yogahilft.com CROSSFIT GO AHEAD YOOOGANACHT OOONLINE 19. JUNI | 17.00 BIS 23.00 UHR