piste Hamburg 04/2020

PISTE.DE 017 SPORT & FITNESS | LIFESTYLE Foto: Übungsleiterin Maxi Bielfeldt Sport und Bewegung sorgen im Frühling für eine tolle Figur und ein positives Körpergefühl. Auf Youtube stellt der VAF ein Trainingsprogramm für Zuhause vor - das Programm reicht von Spannung bis Entspannung und bietet für jeden das Passende. Hometraining-Videos: Pilates mit Maxi:  https://youtu.be/b-HoBKb3iqg Yolates mit Sophia:  https://youtu.be/V63_U9bBRWA Pilates 2 mit Maxi:  https://youtu.be/9R3wFa68iA0 Bauch-Beine-Rücken-Po mit Alisa:  https://youtu.be/6UeoZuiGM8Y Studio für gesunde Fitness: Trainingsplan in drei Levels:  Trainingsplan Studio Partner-Workout mit Marie und Jörg:  https://youtu.be/snxB02bIti0 Home Workout mit Nic:  https://youtu.be/XXyl0xsPfdw Bleibt gesund und aktiv! vafev.de MIT DEM VEREIN AKTIVE FREIZEIT E.V. (VAF) WEITERHIN FIT BLEIBEN! HOLMES PLACE GEHT MIT KURSEN ONLINE Seit dem 27. März bietet Holmes Place in ihrer App "On Demand“ Kurse an, um Mitgliedern und Nicht-Mit- gliedern die Möglichkeit zu bieten fit zu bleiben und Zuhause die Zeit zu verschönern. Kostenfrei besteht für Mitglie- der außerdem die Möglichkeit, an Live Classes teilzunehmen. Diese Kurse werden mit Zoom abgehalten, hierfür wird entweder die Zoom-App oder ein Computer mit einem der gängigen Browser benötigt. Für Nicht-Mitglieder ist die Teilnahme möglich, sie müssen jedoch, abhängig vom Kurs, zwischen sechs und 12 Euro zahlen um an der Live Class teilzunehmen. https://www.holmesplace.com/de/de/blog/fitness/wir-gehen-mit-unseren-kursen-online