piste Hamburg 02/2020

014 PISTE.DE LIFESTYLE | SPORT & FITNESS Bereits seit 2010 gibt es das Asics-FrontRunner-Team, die Running-Community des japanischen Laufaus- rüsters Asics. Inzwischen gibt es 700 FrontRunner in 30 Ländern weltweit. Die Asics FrontRunner  sind eine lauf- und sportbegeisterte Gemeinschaft – sie laufen und trainieren nicht nur gemeinsam, sondern teilen ihre Begeisterung, ihre Erfahrung, ihr Wissen und ihre Motivation mit sportinteressierten Menschen weltweit, um Menschen zu motivieren und in Bewegung zu bringen. Dabei gibt es im Team alle Leis- tungslevel vom Laufanfänger bis zur Profisportlerin. Noch bis zum 09. Februar kann man sich über die website für einen der neuen 200 Team-Plätze bewerben. Einzige Voraussetzung ist, eine Affinität zum Laufsport und eine Leidenschaft für Bewegung. Du möchtest Teil des Team werden? Dann geht es hier zur Bewerbung: asics.com/de/de-de/frontrunner Was, du kennst Zwift nicht? Zwift ist eine Trainingsfortware, die wie eine Art Videospiel funktioniert. Egal ob per Rollentrainer (Indoor-Radtraining) oder auf dem Laufband. Bei Zwift werden Digitalisierung und Sport verbunden – die reale Welt mit der virtuellen. Es geht nicht mehr ausschließlich um den Sport – bei- spielsweise um das Radfahren selbst – sondern um das Sammeln von Bonuspunkten, um sich neue Rad-Gaggets, Bikes oder Strecken freizuschalten. Zwift ist demnach ideal auch für alle Gamer unter uns. Mittlerweile hat sich Zwift zu einem wahren Hype unter Radsportlern entwickelt und auch im Laufsport wird es immer beliebter. Alles was man braucht ist ein Rennrad mit Rolle, einen Computer mit Internetver- bindung (+ Bluetooth) und Geschwindigkeitssensoren sowie Trittfrequenzsensoren und schon geht es los. zwift.com Meine Lieben! Jetzt ist der Zeitpunkt wo sich zeigt, wer seine sportlichen Neu- jahrvorsätze wirklich in die Tat umsetzt und auch am Ball bleibt. Im Februar mutieren nämlich die meisten von uns von aktiven Fitnessstudio Mit- gliedern zu Kar- teileichen. Meine Devise lautet an dieser Stelle im- mer: Suche dir einen Sport, der dich begeistert. Wer mit Leidenschaft etwas angeht, tut dies freiwillig und ohne Zwang. Hast du dei- nen Sport noch nicht gefunden, suche weiter. Einfach nur ins Fitnessstudio zu gehen, damit die Kilos purzeln ist aus meiner Sicht der falsche Ansatz. Am Ende ist natürlich jeder seines Glü- ckes Schmied und jeder sollte für sich entscheiden, wie er an dieses Thema rangeht. Ich habe im Januar einfach mal „nichts“ sportlich gemacht um nun voll durchstarten zu können. Das Thema Regeneration ist gerade im Ext- remsport ja sehr wichtig. Anstatt mich am 01.01.20 20 in die Mucki-Bude zu „zwingen“, habe ich ein wenig Austra- lien unsicher gemacht. Es war fantas- tisch! Und nun im Februar lautet mein Motto: „Packen wir es an“. Seid ihr dabei? Ein paar Motivationen habe ich in dieser Ausgabe für euch. Wie wäre es zum Beispiel mit der Teilnahme beim IRONMAN in Hamburg? Eure Ilka WER IST EIGENTLICH ILKA GROENEWOLD? Ilka Groenewold ist Moderatorin, Sport- lerin Laufcoach und „asics Frontrunner“ (seit 2013). Sie studierte Amerikanistik/ Sportwissenschaften (Bachelor of Arts) und erhielt die Auszeichnungen: Läufer des Jahres 2012, Unternehmerin des Jahres 2013 und ispo Jury 2016. ilkagroenewold.de ASICS FRONTRUNNER GESUCHT! ZWIFTES DU SCHON? ILKA GROENEWOLD KOLUMNE © asics Frontrunner © Zwift