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TRANSALPINE RUN INSIGHTS UND TRAININGSTIPPS
News vom 12.11.2019 - Stand: 12.11.2019 23:02
TRANSALPINE RUN INSIGHTS UND TRAININGSTIPPS
Läuferin Sandra Mastropietro hat über den Transalpine Run anlässlich des 15. Jubiläums ein Buch geschrieben. Der Transalpine Run ist Kult. 2019 sind Läufer aus aller Welt bereit zum 15. Mal in Folge zu Fuß von Deutschland nach Italien aufgebrochen. Und anlässlich dieses Jubiläums hat Sandra Mastropietro in Zusammenarbeit mit den Machern um das Highlight der Trailrunning Szene ein Buch geschrieben. Sieben Teams wurden beim 2018er Rennen begleitet, unter ihnen auch die beiden Hamburger Urte und
Patrick. Sie zeigen, dass „Keine Berge vor der Haustür“ keine Ausrede ist, das bergläuferische Großereignis zu missen. Die Autorin führt im Rahmen des Buches viele Interviews, die einen einmaligen Einblick hinter die Kulissen eines solchen Rennens geben. Auch eine Psychologin, ein Physiotherapeut sowie Dr. Katrin Esefeld von der TU München beleuchten das Extremrennen aus gesundheitlicher und trainingswissenschaftlicher Sicht. Untermalt wird das geballte Wissen von wunderbaren Landschaftsaufnahmen, die Lust auf Natur und vielleicht auch irgendwann mal eine Alpenüberquerung zu Fuß schüren.
Foto
© Sandra Mastropietro
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