piste Hamburg 06/2019

026 PISTE.DE JOB & ZUKUNFT MEHR FÜR DIE EIGENE GESUNDHEIT TUN PRÄVENTOLOGEN BEGLEITEN UND MOTIVIEREN AUF DEM WEG ZU EINEM GESÜNDEREN ALLTAG Mehr für Gesundheit und Wohlbefinden und damit für die Lebensqualität tun – das wollen viele Deutsche. So gaben bei einer Umfrage des IFD Allensbach 2018 rund 25 Millionen Personen ab 14 Jahre an, besonderes Interesse an gesunder Ernährung und gesunder Lebensweise zu haben. Doch wie genau sieht eine gesunde Lebensweise aus? Wie können wir Stress vorbeugen, uns sinnvoll ernähren, mehr Bewegung in den Alltag einbauen und vor allem langfristig etwas im Leben ändern? Wer Antworten auf diese Fragen sucht, ist bei einem Präventologen richtig. Die Gesundheitsexperten zeigen, dass sich schon mit kleinen Änderungen im Alltag viel bewegen lässt und jeder seine eigene Gesundheit mit Lust und Freude positiv beeinflussen kann. Gesunde Verhaltensweisen, die einem Spaß machen und die sich im Alltag leicht umsetzen lassen, lernen Teilnehmer beispielsweise in Kursen nach dem Gesundheits- und Lebenskompetenz-Konzept (GLK) kennen. praeventologe.de Der ausgebildete Präventologe und Sportwissenschaftler Sebastian Finis aus Berlin erstellt individuelle Maßnahmen der Fitness, Ernährung und mentalen Ausgeglichenheit. © djd/Berufsverband der Präventologen/Sebastian Finis/Melanie Adloff © : djd/Berufsverband der Präventologen1: Sebastian Finis/Melanie Adloff | 2: djd/Berufsverband der Präventologen | 3: Nadine Mühlehner Präventologen stellen ein individuelles Programm für ihre Klienten zusammen. Gemeinsames Bewegen und Trainieren steigert die Motivation. Präventologen geben auch gerne Buch- und Magazin- tipps rund um die Themen gesunde Ernährung und gesunde Lebensweise. 1 2 3

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