Piste Schwerin Oktober 2020

CITY NEWS | SPORT 010 PISTE.DE Das letzte Viertel des Jahres bricht an - mit seinen goldenen Sonnen- strahlen und der bunten Herbstpracht die ideale Jahreszeit, um so ge- nannte „Mikroabenteuer“ zu erleben. Was das ist? Mikroabenteuer sind kleine Touren und Wanderungen, die vor allem in Zeiten von Co- rona voll im Trend liegen. Denn dafür müssen wir nicht weit reisen, dürfen aber trotzdem mal so richtig raus aus unserem Alltag. Kurz und gut: Beim Mikroabenteuer sind wir an der frischen Luft, haben viel Be- wegung und erkunden unsere nähere Umgebung. Dabei sind der Fan- tasie keine Grenzen gesetzt: Pilze sammeln im Wald, den höchsten Berg in der Nähe besteigen, um die sieben Seen wandern, eine Tour zu alten Burgen machen? Die Liste lässt sich beliebig fortführen – und zeigt: manchmal liegt das Gute wirklich so nah. Natürlich macht das Mikroabenteuer am meisten Spaß, wenn wir dafür auch gut ausgerüs- tet sind. Und hier hat das Team Sportorthopädie von Sanitätshaus Hof- mann wirklich wertvolle Tipps: „Wichtig beim Wandern ist vor allem gutes Schuhwerk“, weiß Katharina Schlutt, Leiterin des Teams. „Klar, drückende Trekkingschuhe sind ein absoluter Dealbreaker. Sie sollten komfortabel sein, die richtige Passform haben und ein optimal auf den Träger abgestimmtes Fußbett. Das Team berät dich gern und ganz in- dividuell zu dem für euch besten Einlagensystem.“ Neben den Schuhen sollte auch der Rucksack gut sitzen. Das schont den Rücken, wenn wir lange unterwegs sind. Im Gelände können außerdem Wanderstöcke sinnvoll sein, denn sie helfen, das Gewicht besser zu verteilen und ent- lasten so die Beine. Und apropos Beine: Wusstet ihr schon, dass Kom- pressionssocken oder Sleeves nach einem langen Ausflug dabei helfen, die Durchblutung der Beinmuskulatur anzuregen und so die Regenera- tion beschleunigen? Nicht? Dann holt euch zur richtigen Trekkingaus- rüstung und zum gesunden Erkunden der Umgebung alle wichtigen Tipps beim Team Sportorthopädie von Sanitätshaus Hofmann. Einfach einen Termin machen unter: lauflabor@sani-hofmann.de (T: dm / Foto: Sanitätshaus Hofmann) STARTE PERFEKT AUSGESTATTET INS MIKROABENTEUER Bischofstraße 1, 19055 Schwerin Telefon: 0800 - 484 10 54 HEIßER FUßBALL-OKTOBER BEIM FC MECKLENBURG Die Kicker von Cheftrainer Stefan Lau sind mit drei Siegen und einer Niederlage in die Verbandsligasaison 2020/21 gestartet und stehen punktgleich mit Förderkader Rene Schneider auf Platz drei, einen Zähler hinter Spitzenreiter SV Pastow. Der Tabellenprimus kommt auch gleich am 3. Oktober in die Landeshauptstadt. Die Zuschauer erwartet ein rassiges, spannungsgeladenes Duell um die Führung in der Verbandsliga. Dabei wollen die Jungs um Kapitän Tino Wittkowski sicherlich die schmerzliche Auswärtsniederlage gegen Aufbau Boizenburg wettmachen. Spielerisch und körperlich haben sie allemal die Mittel dazu. Drei Wochen später tritt dann mit dem FSV Kühlungsborn ebenfalls ein starkes Team im Sport- park Lankow an. Ein Flutlichtspiel, dass Spannung und schnellen Kombinationsfußball verspricht. Auswärts treffen die FCM-Spieler auf Malchow, Güstrow und im Pokal auf Camps-Leezen. Ein heißer Fußball-Herbst steht bevor und nach diesem Monat wissen wir ge- nauer, wo die Mannschaft sportlich steht. - Anzeige - Foto: Gerrit Wöstenberg Sonnabend, 3. 10. 2020, 14.00 Uhr FCM vs. SV Pastow Freitag, 23. 10. 2020, 19.30 Uhr FCM vs. FSV Kühlungsborn