Piste Schwerin 02/2019

010 PISTE.DE LIFESTYLE WE LOVE IT AUCH IM WINTER RAUS AN DIE FRISCHE LUFT Gerade in den Wintermonaten neigen wir dazu, uns weniger zu bewegen! Dabei ist unser Körper für die tägliche Bewegung ge- schaffen. Es bringt unseren Kreislauf in Schwung, es stärkt das Immunsystem und ist wichtig für unser Herz. Selbst kurze Spa- ziergänge haben eine positive Auswirkung auf den Körper und den Geist. Die richtige Kleidung bei Minusgraden ist dabei sehr wichtig. Atumungsaktiv und qua- litativ hochwertige Stoffe helfen dabei, die Wärme zu regulieren. FERNWEH In der kalten und trüben Jahreszeit denken wir gerne an den Sommer- urlaub zurück! Neue Orte ent- decken, sich in einer anderen Sprache unter- halten, im kris- tallklarem Wasser baden und die Sonne auf der Haut spühren. Welches Reiseziel steht bei dir ganz oben auf dem Zet- tel? Sieh dir dieWelt an. Sie hat so viel zu bieten! Fast ein ganzes Jahr ist seit unserem letzten Besuch beim Feuerwehrspiel der unikat media GmbH aus Schwerin vergangen und es hat sich eine Menge getan. Das Free-To-Play-Spiel, welches sich sehr nah am Alltag der Feuerwehr orientiert, hat sein vorhandenes Konzept weiter ausgebaut und eine Menge an neuen Inhalten hinzugelegt. „Neben neuen Einsatzmitteln und Einsätzen haben wir ebenfalls viel Wert auf die Mehrspielerkomponenten gelegt." so Martin Aust, einer der Geschäftsführer von der uni- kat media GmbH. Spieler können sich zu Teams zusammenraufen, gemeinsame Ziele verfolgen, sich gegenseitig unterstützen und Belohnungen erspielen. Dazu gehören unter anderem der Ausbau der Teamwache, dem Spezialtraining jedes Mitgliedes samt der dazugehörigen Wettkämpfe und es können großflächige Brandeinsätze im Verbund bekämpft werden. „Damit das Spielerlebnis stets frisch bleibt, arbeiten wir derzeit an neuen Elementen, wie an einer interaktiven Karte und neuen saisonalen Events. Es gibt also immer etwas zu tun, egal ob von Zuhause oder unterwegs mit unserer App.” sagt Michael Schmidt, ebenfalls Geschäftsführer und Verantwortlicher für das Feuerwehrspiel-Projekt. NEWS VOM FEUERWEHRSPIEL Wie viel Stress steckt in deinem Alltag und was würdest du gern daran ändern? Ist dir schon einmal aufgefallen, wie oft du sagst: „Ich habe keine Zeit“? Wir leben einfach mit unserem Stress, weil wir uns an ihn gewöhnt haben – wir hal- ten ihn für normal. Doch die Stresshor- mone in deinem Körper schaden dir nicht nur auf lange Sicht – sie verhin- dern, dass du jetzt und hier bei dir an- kommst. Zeit, etwas gründlich anders zu machen. Yoga liefert dir für deine tägli- chen Herausforderungen Entspannungs- techniken, die du an dir selbst und auch bei anderen Menschen anwenden kannst. So kannst du dein Leben viel ent- spannter gestalten. Und genau dafür hat Franziska Reuß dieses “Yoga zum Ent- spannen Seminar” erschaffen. Wenn du entspannt bist, bist du eine ganz andere Person. Liebevoll, gelassen, erfolgreich. Dein wahres Ich! (Foto: pixabay) Termin: 09. bis 10. Februar 2019 / Alle Infos zum Seminar sowie zu den kostenlosen Kennenlern-Workshops findest du unter www.yoga-campus.de YOGA ZUM ENTSPANNEN