Noch keinen Plan für den 12. Juli? Dann ab in den Iga-Park – entweder solo oder im Team – und die Herausforderung eines Triathlons gemeistert. Vom Einsteiger bis zum Leistungssportler wird jeder seine sportliche Herausforderung finden. Jedermänner und -frauen können sich einzeln oder als Staffel ebenso im Wettkampf messen, wie Kinder und Jugendliche auf ihren altersspezifischen Einzelwettkampfstrecken. Die Onlineanmeldung ist noch geöffnet – zögert nicht, die Teilnehmerzahlen steigen täglich und die Startplätze sind begrenzt! Für Kurzweil ist zudem gesorgt, denn neben erstklassigem Sport gibt es Leckeres für den Gaumen, darüber hinaus verschiedene Produktpräsentationen. Da wird wohl für jeden etwas dabei sein. Im Juli und August versüßen uns viele pralle, sonnengereifte Obstsorten die heißen Tage. Auf den Wochenmärkten gibt es nun reichlich Auswahl an frischen Beeren, Kirschen, Pfirsichen, Nektarinen, Mirabellen und Melonen. Die Sommerobstsorten sind nicht nur gesund, sondern auch herrlich aromatisch. Wie wäre es zum Beispiel mit selbstgemachten Eis? Das geht super einfach und schnell. Einfach Obst pürieren, mit Joghurt oder Kokosnussmilch mischen und schon geht’s ab in den Gefrierschrank. Nach zirka drei Stunden könnt ihr das Eis genießen. Oder ihr kocht Marmelade aus der Lieblingsfrucht. Schaut mal auf den Märkten vorbei und holt euch eure Extraportion Vitamin C! SOMMEROBST GENIESSEN www.grossmarkt-rostock.de 41. ROSTOCKER TRIATHLON www.tc-fiko.de/rostocker-triathlon/ CITYNEWS PISTE.DE I CITYNEWS 023 p
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