CITY NEWS
Er würde sich hier garantiert wie im Paradies fühlen: Comicfigur und be-
kennender Donuts-Fan: Homer Simpson. Kein Wunder, denn bei Tasty
Donuts gibt es seit Mitte Mai Donuts in Hülle und Fülle. Große, kleine,
mit Schokolade, gefüllt, vegan, mit Obst, mit Kokusraspeln und mit
leckeren Streuseln. Beim ersten Besuch wird
euch die Auswahl schwer fallen und das Was-
ser garantiert im Munde zusammenlaufen. Lasst
euch von
Andre Sallinger
und seinem Team ein-
fach mal von der wunderbaren leckeren Welt vom
Gebäck mit dem Loch in der Mitte begeistern.Es lohnt sich!
SHORT NEWS
LANDESROCK-
FESTIVAL
Auch in diesem Jahr wird MVs
beste Nachwuchsband gesucht.
Für das 24. Landesrockfestival
am 8.Oktober im Mau können
sich Bands noch bis 10. Juli be-
werben. Wer als Band noch oh-
ne Plattenvertrag ist, kann unter
popkw.de mitmachen.
KURS BEI LOHRO
Lohro ist das Mitmachradio und
versteht sich als nichtkommer-
zielle Alternative in der Medien-
landschaft. Beim Radio-Kurs
wird ein Überblick über die tech-
nischen, journalistischen und or-
ganisatorischen Arbeiten vermit-
telt. Nächster Termin: 25.und
26. Juni. Infos:
FLOW-MARKT
AM 19. JUNI
Der Flow-Markt geht in die
zweite Runde! Am 19. Juni fin-
det an der Hafenkante des Cir-
cus Fantasia der zweite Flow-
Markt statt. Von 11 bis 18 Uhr
gibt es Rumba, Ramsch und Ru-
bine. Daneben sorgen Kinder-
schminken, Kuchenbasar und
kleine Überraschungen für die
ganze Familie für Spaß und Un-
terhaltung.
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PISTE.DE
©Fotos:TomZerbe [3] ICaroSternhagen [2] IZoo IArchiv [3]
Tasty Donuts
Breite Str. 12-15
18055 Rostock
Mo-Fr 8-18 Uhr
Sa 10-18 Uhr
So 10-15 Uhr
FITNESSFIRST
SPORT
TIPPS
++ Fussball-
Übungen ++
Im Rahmen der anstehenden Fußball-EM
in Frankreich zeigen wir euch drei fußball-
spezifische Beinkräftigungsübungen mit
dem eigenen Körpergewicht. Eine Übung
stellen wir hier vor - zwei weitere gibt es in
unserem Video zu sehen.
Rückwärtsausfallschritt & Kick
Rückwärtsschritt machen und das hintere
Knie absenken. Danach mit dem selben
Bein einen kräftigen Kick nach vorn aus-
führen. Nach 10 Stk. das Bein wechseln.
Wichtig: Die Hüfte beim Ausfallschritt
komplett öffnen/strecken und den Ober-
körper nicht nach vorn lehnen.
++ Neu ++
Sieh dir diese
und zwei weitere
Übungen als
Video an!
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NEU BEI UNS
TASTY
DONUTS
Bei der Mission, den Titel „Meister der Regionalliga
Ost“ zu verteidigen, treffen die Griffins in ihrem zwei-
ten Heimspiel auf die Berlin Bears. Am 11. Juni um 15
Uhr im Leichtathletikstadion wird beim Gameday wie-
der einiges auf- und Abseite des Spielfeldes geboten:
Hüpfburg, Kinderschminken oder die Halbzeitshow.
Wir drücken unseren Griffins natürlich beide Daumen!
SOMMER-FERIENPROGRAMM
IM ZOO
Während der Sommerferien ist im Zoo viel los.
Auf spannenden Führungen, beim Tierpfleger-
Schnupperkurs, beim Blick hinter die Kulissen
und vielem mehr gibt es für die Ferienkinder je-
de Menge zu erleben. Vom 25. Juni bis 4. Sep-
tember gibt es eine
Menge zu erleben.
Mehr
MISSION:
T I TELVERTE IDIGUNG
EM-SPIEL
Bei einem Deutschen
Gruppensieg gibt es
trainiert ihr 1Woche
mit dem Codewort
„piste“ gratis.
