piste Lübeck 02/2020

040 PISTE.DE FIT & HEALTHY | WELLNESS Holstein Therme Am Kurpark 3 | Bad Schwartau 0451 2004148 holstein-therme.de Aber nicht nur die Aussicht auf eine entspannte Auszeit zu Zweit zum Valentinstag ist ein guter Grund, um einmal wieder die Holstein Therme zu besuchen. Denn im großzügigen Day Spa der Therme in Bad Schwartau gibt es ab Mitte Februar zwei neue Attraktionen. Zum einen eröffnet die Holstein Therme eine Salzsauna und außer- dem ein Dampfbad. Die milde Wärme der Salzsauna sorgt für Wellness pur: Der Kreislauf wird nicht so stark beansprucht wie bei den höheren Temperaturen der anderen Saunen. Die Salzluft macht wie eine frische Meeresbrise die Atemwege frei. Die feuchte Wärme des neuen Dampfbades sorgt für ein rundum wohliges Gefühl und ist ein Garant für gute Laune, auch wenn der Februar grau ist. Der Februar ist der Kuschelmonat schlechthin. Das nasskalte Wetter des norddeutschen Winters zieht sich inzwischen monatelang – da mag man es gern warm haben. Und außerdem steht der Valentinstag an: Jede Menge Gründe, um in die Holstein Therme zu gehen. GUTE GRÜNDE FÜR DIE THERME 2 3 4 DIE WELLNESS- TRENDS DES NEUEN JAHRES SIND SO NEU GAR NICHT Ein Wellnesstrend des vergangenen Jahres, der inzwischen immer weiter wächst, ist das „Waldbaden“. Dabei geht es nicht darum, in einen Weiher zu hüpfen, sondern ein Waldspazier- gang wird mit allen Sinnen wahrge- nommen: Shinrin-Yoku wird in Japan sogar verschrieben, in Deutschland kann man es unter fachkundiger Füh- rung in Kurorten oder Wellness-Ho- tels erlernen. Ebenfalls schon länger bekannt, aber immer stärker verbreitet ist das „Floating“: In starker Salzlösung schwebt man im Wasser, darauf kommt ein Deckel, etwas gedämpftes Licht – und man ist von der Außenwelt abgeschnitten. Wie auch die aktuellen Wellnesstrends sowieso sehr viel mit geistiger Gesundheit zu tun haben: Mental Coaching ist inzwischen fester Bestandteil vieler Wellness-Pro- gramme. Nicht nur dem Körper, auch der Seele etwas Gutes tun. 1 Fotos: stock.adobe.com: 1 Embrace of Beauty, 2 BillionPhotos.com, 3 Olga Kushcheva, 4 pressmaster, 5 New Africa, 6 Yeti Studio | 7 brainloti on.de / Manuel Reimer Anzeige