piste Lübeck 05/2018

PISTE.DE 057 LOKAL | SPORT 20. Lübecker Frauenlauf Freitag, 4. Mai 2018 GroßesJubiläum: 20Jahre Frauenlauf Fleischhauerstr.22 SportMauritzGmbH&Co.KG. · Lübeck ·Tel.0451-73080 Die Aufstiegsplätze sind zum Greifen nahe, die letzten elf Spiele der Sai- son stehen noch bevor. Es könnte eine entscheidende Phase in der noch jungen Geschichte des VfL Lübeck-Schwartau werden. Nach den Erfolgen mit knap- pem 28:26 in Hamm und zu Hause mit deutlichem 34:22 gegen Saarlouis hat sich der VfL den dritten Platz in der Tabelle zurück- geholt. Die ersten beiden steigen auf, die Tiger haben fünf Punkte Abstand auf den Tabellen- zweiten. Fünf Spiele sind noch zu spielen, es geht also deutlich in den Endspurt. Bereits im März startete der Inzwischen im zwanzigsten Jahr starten auch dieses Jahr wieder am ersten Freitag im Mai der Frauen- lauf des Schleswig-Holsteinischen Leichtatlethik-Verbandes. Frauen und Mädchen können hier in ver- schiedenen Altersgruppen und Dis- tanzen rund um den Buniamshof laufen und walken. Da die Bauar- beiten an der Possehlbrücke Während der ersten sonnigen Tage haben manche mit Erschrecken fest- gestellt, dass die Bikinifigur noch etwas Überarbeitung braucht. Da bietet sich der Fit 22 Zirkel von Easyfitness im Haerder-Center an, ein effektives Training in kurzer Zeit. Durch hydraulischen Widerstand werden immer zwei Muskelgruppen gleichzeitig trainiert. Das Ganze Dauerkarten-Vorverkauf für die kommende Saison. Wer sich also ein Ticket für die neue Spielzeit sichern möchte, kann ab sofort auf der Homepage oder in der Geschäftsstelle die Plätze in der Hansehölle erwer- ben. Die nächsten Heimspiele sind am 13.Mai gegen den Bergischen HC und am 18. Mai gegen die Bietigheim. schwartau-bundesliga.de ZIEL GERADE 20. LÜBECKER FRAUENLAUF MIT ZIRKELTRAINING ZUR STRANDFIGUR NOCH KÖNNTE ES MIT DEM AUFSTIEG KLAPPEN AM 04. MAI RUND UM DEN BUNI ZEIT IST KEINE AUSREDE MEHR andauern, kann es Veränderungen bei Streckenverläufen, Streckenlän- gen und Startzeiten geben, daher sollte auf kurzfristige Änderungen geachtet werden. Der offizielle Anmeldeschluss war zwar bereits der 29. April, aber noch bis zum 03. Mai kann man sich per Mail oder direkt am Buniamshof nach- melden. luebecker-frauenlauf.de passiert im intensiven Intervalltrai- ning, eine Minute Belastungszeit gefolgt von kurzen Pausen. Dadurch kommt der Stoffwechsel richtig auf Touren, man powert sich aus und zündet noch den berühmten Nach- brenneffekt. Mit dem Fit 22 Zirktel- training geht‘s in 22 Minuten zur Strandfigur – Zeit ist auch keine Ausrede mehr. easyfitness.club 4 5 6 7