www.decathlon.de
Fotos: BeA, Veranstalter, privat
TRAVE
CROSS
FIT
WORKOUT IN DER BOX
TRENSDPORTART CROSSFIT
DAS HÄRTESTE TRAINING DER WELT
Christian Kock (45), Inhaber und
ärztlich zertifizierter Trainer des
Trave CrossFit im Heiweg und liebt
seine Sportart. „Es ist perfekt breit
angelegte Fitness in allen Berei-
chen, die süchtig macht!”
Fast täglich ist er in der „Box”, wie
die Trainingshallen der Crossfitter
genannt werden, um seine
Gruppe zu trainieren. „Diese über-
Ein Workout schwappt seit geraumer Zeit über den Teich und hat sich
auch schon in Lübeck etabliert: Crossfit. Bei der „härtesten Sportart
der Welt” geht es nicht nur um Muskelaufbautraining, sondern auch
darum, Koordination, Geschwindigkeit, Schnell- und Maximalkraft,
Ausdauer und Flexibilität zu trainieren und zu verbessern.
schreitet nie die Größe von 12
Personen, sodass eine persönliche
und gesundheitsorientierte Betreu-
ung gewährleistet ist.” Für jedes
rund einstündige Training werden
vorher bestimmte Übungen festge-
legt. Diese sind individuell skalier-
bar, je nach Leistungsfähigkeit
der Sportler(innen). Infos unter
travecrossfit.wordpress.com
im
Internet oder bei Facebook. BeA
Der Betriebssportverband Lübeck von 1952
e. V. lädt am Freitag, den 17. Juni, zu einem
fünf oder zehn km Lauf ein. Walker und Nor-
dic Walker sind herzlich Willkommen. Start
ist um 19 Uhr auf dem Buni. Startgebühr:
drei Euro. Anmeldungen sind bis 18.30 Uhr
möglich. Infos Di und Do von 8.30 bis
12.00 Uhr unter (0451) 7 70 75.
www.
sport-in-luebeck.de
Die Männermannschaft vom Eishockeyclub
Lübeck ist der 61. Gewinner beim Stadt-
werke Lübeck Trikot-Tausch. In der Hanse-
halle erhielten die Eishockeyspieler der Lübe-
cker Adler unmittelbar vor Anwurf durch Elke
Ehlers von den Stadtwerken Lübeck ihre
neuen selbstgestalteten Trikots. Eure Mann-
schaft will auch Trikots gewinnen? Infos fin-
det ihr unter
.
Vom 24. bis 26.06.2016 findet am Frei-
strand in Travemünde die 15. Auflage des
Travemünder Beach-Handball-Cups statt.
148 Mannschaften (84 Damen- und 52 Her-
renmannschaften und 12 Jugendmannschaf-
ten) mit ca. 1400 aktiven Sportlern aus ganz
Deutschland werden auf 13 Spielfeldern um
die begehrten Pokale kämpfen.
Das Turnier ist mittlerweile das größte dieser
Art in ganz Deutschland und eines der größ-
ten in Europa. Auf ca. 8500 qm wird es
KANALLAUF
MIT DEM BSV
TRIKOTTAUSCH
DER STADTWERKE
15. TRAVEMÜNDER
BEACH-HANDBALL-CUP
LIVE-MUSIK UND AUTOGRAMMSTUNDE MIT SCHWALB
neben den Spielfeldern, Tribünen, auch
diverse Verpflegungs- , Promotionstände und
einen Stand für Sportbekleidung geben.
Zum 15. Jubiläum sind am Freitag und Sams-
tag Abend ab 19.30 Uhr Live-Musik am
Strand und verschiedene andere Überra-
schungen geplant. Am Samstag kommt Mar-
tin Schwalb vom HSV ab 15.00 Uhr zur
Autogrammstunde. Er ist einer der erfolg-
reichsten deutschen Handballspieler und hat
u.a. zweimal an den olympischen Spielen für
Deutschland teilgenommen.
