life
style
|
SPORT
024
PISTE.DE
HOLMES PLACE UND PISTE STARTEN LESERAKTION
„FIT FÜR 2014“
Schneller, stärker, schlanker - „Fit für 2014“! Holmes
Place und piste starten die Leserinitiative „Fit für 2014“.
Der Plan: 2 Probanden innerhalb von 4 Monaten mit-
hilfe von persönlicher Betreuung, Ernährungsberatung
und eigenem Fleiß an ihre persönlichen Ziele zu führen.
Die glücklichen Gewinner aus vielen Einsendungen sind:
Katharina Dieckow und Andreas Kaluza.
Professionelle Betreuung und korrekte Trainingsabläufe werden
durch die Holmes Place Trainer über die kompletten 4 Monate ge-
währleistet. Am Anfang wird ein Trainingsplan erstellt, ausgerichtet
auf Katharinas und Andreas Ziele und Voraussetzungen. Mit die-
sem Trainingsplan können die beiden dann selbstständig im Holmes
Place trainieren, den Gerätebereich, die Kurse und den Poolbereich
nutzen. Einmal im Monat bekommen beide eine Personal Training
Stunde, angepasst an ihre Ziele. Zu Beginn werden je nach Zielset-
zung die „Startvoraussetzungen“ festgehalten, um nach zwei Mo-
naten einen entsprechenden Zwischenstand zu sehen und nach 4
Monaten ein Endergebnis zu haben - Was kann man in nur 4 Mo-
naten betreutem Training mit einem entsprechendem Plan errei-
chen? Wir sind gespannt!
Katharina Dieckow (19)
„Ich möchte gerne lange Strecken mit besse-
rer Ausdauer laufen können. Das ist mein vor-
rangiges Trainingsziel. Ich mache derzeit
schon Akrobatiktraining, aber brauche und
wünsche mir einen einen Ausgleich. Ich glau-
be im Holmes Place finde ich - vor allem
durch die gute Betreuung der Personal Trai-
ner - genau was ich brauche.“
Andreas Kaluza (46)
„Meine Ziele in den 4 Monaten sind es, un-
ter professioneller Anleitung, etwas für mei-
ne Fitness und Ausdauer zu tun sowie abzu-
nehmen. Da ist auf alle Fälle Luft nach oben.
Erste Eindrücke der vielfältigen Möglichkei-
ten im Holmes Place konnte ich ja bereits ge-
winnen."
Wir haben den Weg vorgegeben, gehen müssen die beiden ihn
nun allein! Wir werden euch Monat für Monat berichten!
