piste Hamburg 07/2020

012 PISTE.DE LIFESTYLE | SPORT & FITNESS ACTIVE CITY SUMMER SPORT FOR FREE – DRAUSSEN & FÜR ALLE OUTDOOR GYM FIT MIT SPASS IM SCHÖNSTEN FITNESSSTUDIO: DER NATUR Vom 01. Juli - 30. September heißt es wieder: Active City Summer! Allen Hamburgerinnen und Hamburgern wird ein kostenloses und vielfältiges Sportangebot geboten - draußen und für alle. Die professionellen Trainer der Partnervereine bieten auf Hamburgs Grünflächen, Sportanla- gen und auf dem Wasser verschiedene Sportar- ten für jedermann zum Mitmachen an. Von Func- tional Training in Eimsbüttel bis Qigong in Wandsbek - von Yoga im Inselpark Wilhelms- burg bis Beach-Volleyball in Bergedorf und Kneipp Gesundheitssport in Harburg - die Trai- ner verschaffen den Hamburgerinnen und Ham- burgern Einblicke in die unterschiedlichsten Wel- ten des Sports und lassen diese auch gerne mal ins Schwitzen kommen. activecitysummer.de Was ist Outdoor Gym? Kombiniert wird funktio- nelles Ganzkörpertraining mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Yoga, Bodyweight Exerci- ses, Laufeinheiten, Mobility, Nature und Urban Run&Train, HIIT, und ganz wichtig immer mit dabei: viel Lachen, Freude, Leichtigkeit und das Gruppengefühl! Gemeinsam weniger allein ist das Motto von Outdoor Gym. Trainiert wird mit den Reizen der Natur, um neben dem Training das Immunsystem aufzubauen und zu stärken. Wer bei Outdoor Gym trainiert, kennt (und liebt) es: ein Training im Regen ist eins der Highlights beim Outdoor Training. Einmal durch den Regen trainiert, Kniebeugen in Pfützen, Liegestütze im nassen Gras, durch den nach Regen duftenden Wald laufen, nasse Baumstämme in den Hän- den... Das Gefühl, nass bis auf die Haut zu sein, der Schweiß auf der Stirn vermischt sich mit den Regentropfen und dabei eine tiefe Leichtigkeit zu spüren: Das ist Outdoor Gym. Die kostenlose Probewoche ist perfekt, um das komplette Natur- trainings-Angebot auszuprobieren. outdoorgym.de © Sportplatz GmbH © Jack Wolfskin für Outdoor Gym