piste Hamburg 08/2019

014 PISTE.DE LIFESTYLE | SPORT & FITNESS | NACHHALTIGKEIT © stock.adobe.com - M.Doerr & M.Frommherz VAF E.V. STARTET MIT NEUEM KURSPROGRAMM Nach den ausgiebigen Sommerferien leben sich alle zuhause ein. Beruflich seid Ihr schnell wieder auf Kurs. Doch in sportlicher Hinsicht? Da herrscht gerade nach der Urlaubszeit Flaute. Zu viele Termine, zu wenig Zeit. Streicht nicht die Segel! Mit dem neuen, umfangreichen Kursprogramm des Vereins Aktive Freizeit e.V. (VAF) lässt sich ein sportliches Angebot immer in den Tagesplan einbauen. Über 100 Kurse ermöglichen es Euch, ganz persönliche Prioritäten zu setzen. Sei es Gewichtsabnahme, athletisches Training, Haltungsverbesse- rung, Verminderung oder Vermeidung von Rückenbeschwerden oder einfach Stressabbau und Entspannung. Von „A“ wie Aqua Fitness bis „Z“ wie Zumba®. Die Angebote basieren nicht nur auf sportwissen- schaftlich fundierten Konzepten, sondern haben aufgrund ihrer vielsei- tigen Abläufe einen hohen Unterhaltungswert. Wer sich nicht auf einen einzelnen Kurs festlegen will oder gleich mehrere Trainingsein- heiten pro Woche plant, liegt mit dem Gym-Abo genau richtig. Darin erlauben fast 60 unterschiedliche Kurse vielfache Trainingsmöglichkei- ten und ein Hin- und Herwechseln zwischen den Angeboten. Sport- begeisterte können bereits am Montagmorgen um 9:00 Uhr starten und ihre Gym-Abo-Woche am Sonntagabend um 18:00 Uhr been- den. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die kostenfreie Kinderbetreu- ung an den Werktagen erleichtert jungen Eltern die Teilnahme. © Philipp Reiss Sommer, Sonne, Sonnenschein – davon träumen wir im Winter. Wenn uns dann die erste starke Hitze im Büro und im Urlaubs-Stau auf der Autobahn, oder auf dem Heimweg von der Schule erwischt, fragen wir uns manchmal: ist das der Sommer, den wir uns gewünscht haben? Ist das noch normal? Oder ist das der Klimawandel? Von einem geänderten Klima lässt sich zwar erst im Nachhinein sprechen, wenn die Entwicklungen über Jahre ausgewertet sind, mit Blick auf die Vergangenheit ist aber klar, der Klimawandel ist da: Mit der Hitze und mit Stark-Wetter-Ereig- nissen wie Sturm oder Hagel, der innerhalb weniger Minuten zum Beispiel eine ganze Apfelernte zunichtemachen kann. Inzwischen wird von der Klimakrise gesprochen, denn die Auswirkungen sind für jeden spürbar. Doch was kann noch getan werden? Die Antwort: Jede Menge. Neben Bio-Lebensmitteln und dem Kauf von Recyclingpapier lassen sich noch weitere kluge Klimaentscheidungen treffen. Saisonal und regional einzukaufen, zum Beispiel. Dafür ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, denn besonders im Hoch- und Spätsommer sind zahlreiche Obst- und Gemü- sesorten reif, günstig und meist von „nebenan“. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um ganz einfach in den saisonalen, regionalen Klima-Einkauf einzusteigen. Vielleicht wird über die Monate ja eine nachhaltige Gewohnheit daraus. Das wäre perfekt für Klima, Mensch und Geldbeutel. budni.de DER PERFEKTE ZEITPUNKT IST … JETZT! DER EINSTIEG IN KLIMAFREUNDLICHE GEWOHNHEITEN Elfi Lindenau Budni-Beauftrage für Nachhaltigkeit Nähere Informationen erhaltet Ihr direkt beim Verein Aktive Freizeit e. V. (VAF), Bertrand-Russell-Str. 4, 22761 Hamburg, Telefon 040-890 60 10 oder www.vafev.de ANZEIGE