piste Hamburg 08/2019

012 PISTE.DE LIFESTYLE | SPORT & FITNESS Deutschlandweit war wieder einiges in Sachen Sportevents die letzten Wochen los. Ich selbst startete beim „Hella Halb- marathon“, um die „mitKids“-Ak- tivpatenschaften der Ehlerding Stif- tung in Form eines Spendenlaufs zu unterstützen. Über 5.000 Euro sind mit unserem Lauf- team zusammen gekommen. Und ich kann Euch sagen, die 21,1 Kilometer waren bei gefühlten 38 Grad und wirk- lichen 34 Grad, kein Zuckerschlecken. Der Körper ist einfach nach einer eher kühlen Zeit nicht auf diese Belastung in der Hitze vorbereitet. Dennoch gingen 8.402 Läufer an den Start und zeigten, dass das Wetter ihnen nichts anhaben kann. 95 Prozent von ihnen erreichten das Ziel. Der Veranstalter BMS Lauf- gesellschaft rüstete schon im Vorwege sein Versorgungskonzept auf und stellte mehrere Duschen in Zusammenarbeit mit der Feuerwehr auf. Dennoch reichte die Versorgung nicht aus – vor allem bei den Wasser Verpflegungsstellen. Der Veranstalter hat daraufhin für 2020 ein verbessertes Konzept angekündigt. WER IST EIGENTLICH ILKA GROENEWOLD? Ilka Groenewold ist Moderatorin, Sport- lerin Laufcoach und „asics Frontrunner“ (seit 2013). Sie studierte Amerikanistik/ Sportwissenschaften (Bachelor of Arts) und erhielt die Auszeichnungen: Läufer des Jahres 2012, Unternehmerin des Jahres 2013 und ispo Jury 2016. ilkagroenewold.de ANFÄNGER ODER SCHON PROFIKLETTERER? Mit circa 500 Routen etwa 50 Boulderproblemen auf insgesamt rund 3.800 Quadratmeter Kletterflä- che ist das DAV Kletterzentrum in Lokstedt die größte Kletteranlage in Norddeutschland. Neben Boul- dermöglichkeiten im abgetrennten Bereich, ist Seilkletterfläche für Anfänger als auch Fortgeschrittene oder wettkampforientierte Kletterer, dabei. Schwierigkeitsgrade gibt es von 3 bis 10. Ein Anfängerbe- reich bietet Kletterneugierigen die Möglichkeit, das Sportklettern für sich bei einem Schnupperkurs zu entdecken. Im Sommer könnt Ihr im Außenbereich an der frischen Luft die Finger an den Wänden lang- ziehen und danach an den Grillplätzen stärken. dav-hamburg.de ILKA GROENEWOLD KOLUMNE TRANSALPINE RUN Vom 31. August bis 7. September findet eines der härtesten und spektakulärsten Trail-Run Events der Welt statt: Der Transalpine Run. Laufcoach Ilka Groenewold wird mit dem Team „Rennmäuse“ an den Start gehen. Insgesamt starten 300 Teams am 31. August in Oberstdorf. Es geht über die Alpen und acht Tage durch Österreich, weiter durch die Schweiz bis nach Italien. Das große Finale ist in Sulden am Ortler. Übrigens der Transalpine Run feiert 2019 sein 15-jähriges Jubiläum. transalpine-run.com