piste Hamburg 07/2019

016 PISTE.DE LIFESTYLE | SPORT & FITNESS SOMMERFITNESS 1. JULI – 31. AUGUST | VEREIN AKTIVE FREIZEIT Fitness-Ferien zu besonders günstigen Konditionen gibt es im Verein Aktive Freizeit e.V. (VAF). Das TÜV-zertifizierte „Studio für gesunde Fitness“ bietet einen Monat Training, inklusive Schwimmen und Sauna. Das Einführungs- gespräch sowie den persönlichen Trainingsplan gibt es gratis dazu. Erfri- schung bietet nach dem Training der 25-Meter-Pool. Der letzte Starttermin für einen Monat im Studio ist der 31. August. Wer im Anschluss Mitglied wird, spart das Einsteigerpaket. Sommerlaune kommt auch bei den Sport- kursen des Gym-Abos auf. Rechtzeitig zu den Hamburger Schulferien lockt seit 24. Juni das preiswerte Sommerkurs-Ticket. Bis zum 7. August könnt Ihr Euch von über 60 Kursen inspirieren lassen. Zumba®, Pilates, Yoga, Func- tional, Spinning, Faszien Training und natürlich der Klassiker Bauch-Bei- ne-Rücken-Po lassen das Herz höher schlagen. Und sollte es doch einmal zu heiß werden, gibt es Abkühlung bei der Aqua-Fitness im vereinseigenen Schwimmbad. Kurzum: Beste Bedingungen den Sommer aktiv zu genie- ßen! Kontakt: Verein Aktive Freizeit e.V., Bertrand-Russell-Str. 4, Ham- burg-Bahrenfeld, Telefon 040 / 890 60 10. vafev.de „EMS“ steht für Elektrische Muskelstimulation und ist eine echte Fitness Revolution. Warum? Weil es wie ein Turbo des körpereigenen Prinzips wirkt: Bei jeder Bewegung, die Ihr im Alltag macht, sendet Euer Gehirn den Befehl zur Anspannung mittels bioelektrischer Impulse zu den entsprechenden Muskeln. Bei einem „fitbox EMS-Training“ führen die Trainingsgeräte Euren Muskeln diesen „Befehl“ von außen zu – und zwar fast allen Muskeln gleichzeitig! Effektiv. Motivierend. Sicher. Inhaber der Budni-Karte erhalten in den teilnehmenden „fitbox-Studios“ in Hamburg ein Gratis-Probetraining im Wert von 25,90 Euro, bei Vertragsabschluss vier Wochen kostenlos sowie ein Startgeschenk. Alle teilneh- menden Studios findet Ihr unter budni.de/partner DIE FITNESS-REVOLUTION MIT EMS HIGHLIGHT DES MONATS © Fitbox © Philipp Reiss