piste Hamburg 07/2019

014 PISTE.DE LIFESTYLE | SPORT & FITNESS Der Sommer lockt uns raus an die fri- sche Luft. Die Freibäder platzen aus allen Nähten. Doch auch die Fitnessstu- dios machen mit einem vielfältigen Angebot auf sich aufmerksam. An- lässlich des 35- jährigen Beste- hens veröffentlicht das Hamburger Fitnessstudio Me- ridian Spa & Fit- ness die „Fitness 3.5“ Initiative. Auf Basis einer Meridi- an-Trendbüro-Studie unter der Leitung von Prof. Peter Wippermann wurde die Fitness-Zukunft betrachtet und spezielle Workouts für deren Mitglieder konzi- piert. Neue Formate wie die „Crazy Workouts“ – Yoga Outdoor Sessions, zu denen die Mitglieder ihren Hund mit- bringen können, oder das Athletic-Per- formance-Training mit Sprint-Fallschirm, gehören dazu. Für das Fitnessstudio steht fest, Fitness ist längst nicht mehr das reine Cardio und Functional-Trai- ning. Wichtig sind auch der Einfluss von Hormone auf den Organismus und der Einsatz von Super-Foods. Das Gesicht der Kampagne ist übrigens Jas- min Wagner. Die Hamburgerin, die in den 90er Jahren als Blümchen berühmt wurde, feiert ihr Comeback und brachte sich zuvor durch viel Fitness, Yoga und Fasten im Studio in shape. WER IST EIGENTLICH ILKA GROENEWOLD? Ilka Groenewold ist Moderatorin, Sport- lerin Laufcoach und „asics Frontrunner“ (seit 2013). Sie studierte Amerikanistik/ Sportwissenschaften (Bachelor of Arts) und erhielt die Auszeichnungen: Läufer des Jahres 2012, Unternehmerin des Jahres 2013 und ispo Jury 2016. ilkagroenewold.de TEAM-HINDERNISLAUF QUIDDITCH MIT DEN WEREWOLVES Bei dem „Business Mud Run“, einem Hindernislauf für Mitarbeiter aller Fitnesslevel, wird Teambuilding groß geschrieben. Das bedeutet, eine Zeitnahme gibt es nicht. Auf einer fünf Kilometer Strecke müssen sich die Firmenmitarbeiter 15 Hindernisse stellen. Schlamm-Teamwork ist übrigens mit dabei. Ziel ist, im Team genauso Erfolg zu haben, wie im Arbeitsalltag. businessmudrun.com Nicht nur Harry Potter-Fans lieben Quidditch. Für jene, die diese Sportart nicht kennen sei es kurz erklärt: Es handelt sich um einen Vollkontaktsport mit Elementen aus dem Rugby, Handball und Völkerball. Zwei Teams aus jeweils sieben Spielern treten gegeneinander an. Die „Hamburg Werewolves“ mit rund 40 Team Member trainieren sonntags und donnerstags im Stadtpark. quidditch-hamburg.de ILKA GROENEWOLD KOLUMNE © Business Mud Run © quidditch-hamburg.de