piste Hamburg 09/2018

012 PISTE.DE LIFESTYLE | SPORT & FITNESS COOLBODIES Regenieren wie die Profis. Das geht am besten in der Eistonne. Nicht umsonst schwören Profisportler davon. Die Kälte wird durch verdampfenden Stick- stoff herbeigeführt, der die Luft herunterkühlt. Bei eis- kalten -160 Grad wird der Körper dazu gezwungen, all seine Reserven zu mobilisieren. Die Durchblutung wird gefördert, Spannungen gelöst und ganz neben- bei werden auch noch einige hundert Kalorien ver- brannt. coolbodies.de Unsere neue PISTE-Kolumnistin für Sport & Fitness wird Euch ab dieser Ausgabe und in der nächsten Zeit auf dem Laufenden halten über Aktiv- Trends in der Stadt. Als Traine- rin und Sportfan kennt sie sich thematisch gut aus. Weiß was angesagt ist und Euch garantiert Spaß machen wird. Lasst Euch überra- schen! Mailt uns sonst gern auch Eure Wunschthemen unter redaktion@hh.piste.de ILKA GROENEWOLD KOLUMNE WER IST EIGENTLICH ILKA GROENEWOLD? Ilka Groenewold ist Moderatorin, Sportlerin und Laufcoach. Sie studier- te Amerikanistik/ Sportwissenschaften (Bachelor of Arts) und erhielt die Aus- zeichnungen: Läufer des Jahres 2012, Unternehmerin des Jahres 2013 und ispo Jury 2016. ilkagroenewold.de NEUES COACHING- PROGRAMM Mal eben schnell einen Snack hier und ein Eis dort. Egal ob aus Freude auf Partys oder aus Langeweile beim Warten auf den Einlass zum Lieblings Konzert. Oft steuern unbewusste Emotionen unser Essverhal- ten. Dr. Kathrin Vergin macht sich diese Emotionen zunutze um eine ganz neue Sichtweise auf unser Ess- verhalten zu ermöglichen. Egal ob Ihr abnehmen, zunehmen oder einfach gesünder Essen wollt. kathrin-vergin.com SKYLINE RUN 23. SEPTEMBER | ENERGIE- BERG GEORGSWERDER Der Berg ruft! Im übertragendem Sinne. Immerhin sind wir noch in Norddeutschland. Trotzdem. Für unsere Verhältnisse ist die Strecke des Skyline Run doch sehr hügelig. Hinauf auf den Energieberg ins Ziel und mit einem klasse Blick belohnt werden. Gelaufen wird auf befestigten, barrierefreien Wegen. Während des Rennens wird es Wasser geben, nach dem Rennen gibt es dann Butterkuchen aufs Haus, zumindest für alle Teilnehmer. skyline-run.de Fotos: © Inger Diederich