BIANCA
& IHR ULTIMATE BODYPLAN
Man möchte gern abnehmen, doch weiß nicht, wie? Oder hat es schon mit
mehren Diäten versucht und ist am Jojo-Effekt gescheitert? Das muss nicht sein!
Bianca Döhring, Ernährungsexpertin, Yogatherapeutin und Personal Trainerin
hat den ultimativen Bodyplan, mit dem jeder dauerhaft abnehmen kann,
gleichzeitig fit wird und in Sachen Ernährung auf die richtigen Bausteine setzt.
Besonders ist, dass man ihre Konzepte auf ihrer Webseite einfach für zu Hau-
se downloaden kann unter:
CRAFT
WOMEN´S
RUN
04. JULI, AB 12.00 UHR, STADTPARK HAMBURG
Auf die Plätze, Ladies, los! Am 04. Juli gehört der Stadtpark euch! Ab
12:00 Uhr beginnt die Veranstaltung, mit Women´s Village, in der es viele
Stände aus dem Bereich Beauty gibt. Das Angebot dort ist kostenfrei, um
Anmeldung wird jedoch gebeten. Aber auch Mitmachaktionen und Kinder-
betreuung werden angeboten. Der Warm-up sollte übrigens 20 Minuten
vor Laufbeginn stattfinden.
womensrun.de
biancasultimatebodyplan.de
UMSONST &
DRAUSSEN
MERIDIANSPA ERÖFFNET DIE OUTDOOR-SAISON
Wie ein Kurzurlaub auf einer eigenen Insel, so fühlt sich SUP Yoga an. Alle
Hamburger können den neuen Trendsport in diesem Sommer gemeinsam
mit dem MeridianSpa Eppendorf in acht Kurseinheiten ausprobieren (jeden
Samstag, vom 11.07. bis 29.08. • 14.30 - 16.00 Uhr). Ebenso im Pro-
gramm: Forrest Yoga auf der Dachterrasse des Hard Rock Cafes Hamburg
(jeden Samstag, vom 11.07. bis 22.08. • 10.00 - 11.30 Uhr). Neben die-
sen sportlichen Highlights sorgen auch die etablierten MeridianSpa-Speci-
als wie das Streetworkout in der HafenCity, Gym & Stretch und Power Yoga
im Quartier 21 sowie Tai Chi Modern Style am IndoChine für sonnige Mo-
mente. Die Teilnahme ist für jedermann kostenlos. Achtung: Für SUP Yoga
(kostenpflichtig!) ist eine Anmeldung im MeridianSpa Eppendorf erforder-
lich. Alle Termine im Eventkalender auf:
meridianspa.de
SPORT |
LIFESTYLE
011
PISTE.DE
Reiko Morales (PR), Herr Klimke (MdB),
Peter Hamel (Präsident HABV)
Anfang Juli finden die U19, die Deutschen Meisterschaften im Boxsport, statt.
Der Boxsport ist in Gesellschaft und Politik längst akzeptiert, so steht die Dt.
Meisterschaft unter der Schirmherrschaft des Hamburger Innen - und Sportse-
nators Herrn Michael Neumann. Dem Hamburger Boxverband e.V. ist es da-
rüber hinaus gelungen, alle Landesverbände für die Meisterschaften zu ge-
winnen, es werden über 100 Teilnehmer in den Ring steigen. Wer sich selbst
vom erstklassigen Sport überzeugen möchte, ist herzlich eingeladen, span-
nende Kämpfe auf olympischemNiveau zu erleben.
habv.de
U19 DT. MEISTERSCHAFTEN BOXEN
01. BIS 04. JULI, HAMBURGER BOXVERBAND E.V.
FINALE AM 04. JULI, 18 UHR, BOXSPORTHALLE BRAAMKAMP 1
