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PISTE.DE
INFORMIERT ÜBER JOB UND AUSBILDUNG
beruf
& zukunft
Berufliches und privates
sollte man trennen. Aber
das ist oft gar nicht so
einfach, wie man es sich
zunächst vorstellt. Um so-
wohl im Job, als auch im
Beruf gut organisiert zu
sein, ist eine gute Pla-
nung erforderlich. Gar
nicht so einfach, wenn
man an den Wochenta-
gen erst um 19 Uhr Zu-
hause ist. In unserem
Job-Spezial findet ihr vie-
le hilfreiche Informatio-
nen rund um das Thema
Beruf und Zukunft. Doch
hier findet ihr erst einmal
fünf nützliche Tipps, den
Alltag clever mit dem Job
zu verbinden.
Einen Wochenplan erstellen
Um sich einen Überblick über seine
Woche zu verschaffen, sollte man
sich einen Plan anlegen. Auf diesem
erhält man einen guten Blick über
das, was in den nächsten Tagen an-
steht und mindert so das Risiko, wich-
tige Dinge zu vergessen.
Feste Termine finden – auch privat
Leider nimmt einen das Berufsleben so
sehr ein, dass man kaum Zeit findet,
sich regelmäßig mit Freunden zu tref-
fen. Um dies zu verhindern ist es sinn-
voll, einen festen Tag in der Woche
auszumachen, welchen man sich dann
von vornherein frei hält.
Die Mittagspause sinnvoll nutzen
Bei den meisten Betrieben haben Mit-
arbeiter eine Stunde Mittagspause.
Diese kann man, anstatt in der Kantine
abzuhängen, allerdings auch sinnvoll
nutzen und zum Beispiel den wöchent-
lichen Pflichtanruf bei der Oma hinter
sich bringen.
Rituale finden
Der Haushalt kommt bei einem stressi-
gen Alltag oftmals zu kurz. Damit man
nicht irgendwann vor lauter Chaos
den Überblick verliert, sollte man jeden
Tag einen kleinen Teil des Haushalts
erledigen – so erledigt dieser sich fast
wie von selbst.
Sich selbst belohnen
Nach der Arbeit kann man sich häufig
zu keinen Ausflügen mehr aufraffen.
Dabei ist gerade das wichtig, um ei-
nen Ausgleich zum Job zu haben. Mit
regelmäßigem Sport oder einem Res-
taurant-Besuch belohnt man sich selbst.
GEPLANT DEN ALLTAG MEISTERN
BERUF UND PRIVATES CLEVER UNTER EINEN HUT BRINGEN
Sich selbst treu bleiben
Stört einen etwas im Job, überträgt
sich die Unzufriedenheit schnell auf
das Privatleben. Deshalb sollte man
freundlich ansprechen, wenn einen
etwas stört. Schlechte Laune hat
schließlich niemand gern.
