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BUCH-
TIPPS
BUCH
|
kult
ur
PISTE.DE
037
GUTE
KOHLENHYDRATE
SCHLECHTE KOHLENHYDRATE
SOWERDEN SIE
EIN MENTALIST
Der renommierte Bühnenmagier
und Mentalist Simon Winthrop
enthüllt die Geheimnisse der TV-
Serie „The Mentalist“. Mit den
richtigen Techniken, Tricks und
Hintergrundwissen kann jeder sei-
ne Beobachtungsgabe weiterent-
wickeln um die Gestik und Mimik
von seinen Mitmenschen besser
deuten zu können. Die eigens ent-
wickelten Übungen trainieren das
Gedächtnis und sind alltagstaug-
lich. So manches Überraschungs-
moment wird nicht ausbleiben.
Janna ist 14 Jahre alt, als wegen
eines schweren Reaktorunfalls im
Kernkraftwerk ein Alarm ausge-
löst wird. Obwohl die Politik den
Vorfall herunterspielt bricht Panik
aus – eine Massenflucht aus dem
Gebiet beginnt. Jannas Eltern
sind verreist, sie ist mit ihrem klei-
nen Bruder auf sich allein gestellt.
Während der dramatischen
Flucht Richtung Norden verliert
Janna ihren Bruder und wird der
Strahlung ausgesetzt …
Verlag: Audio Verlag
Warum ist eine Collage aus nack-
ten Brüsten Kunst? Warum ist Sex
kurz vor dem Weltuntergang
wichtig? Und was ist an einem
Pornofilm eigentlich so anrüchig?
Nick Hornby – bekannt als genia-
ler und außergewöhnlicher Ge-
schichtenerzähler geht diesen
und weiteren Fragen mit seiner
gewohnt ironischen und amüsan-
ten Art nach, und lässt uns an sei-
ner Mischung aus Situationskomik
teilhaben.
Verlag: der Hörverlag
DIE
WOLKE
GUDRUN PAUSEWANG
SMALL
COUNTRY
NICK HORNBY
DER
LOGI GUIDE
VOLLIG NEU UBERARBEITET
Die so genannte Logi-Methode
basiert auf der Reduktion von
Kohlenhydraten im eigenen Spei-
seplan. Dieser Ratgeber umfasst
mehr als 40 Tabellen mit mehr als
500 Lebensmitteln und deren An-
gaben zu Kohlenhydraten, Zu-
cker, Eiweiß, Omega-3-Fettsäu-
ren und Ballaststoffen. Auch
Angaben zu den Kalorien könnt
ihr in dem neuen Buch finden –
mit diesem Ratgeber könnt ihr eu-
ren Speiseplan angleichen und
gesund und schlank leben.
Die beliebten Sättigungsbeilagen
Nudeln, Kartoffeln, Spätzle, Reis
und Brot haben es in sich: jede
Menge Kohlenhydrate. Aber
auch Gemüse, Obst und viele Ge-
tränke liefern diesen Energieträ-
ger. Welche sind nun “gut“, weil
sie wirklich sättigen und langfris-
tig Energie liefern – und welche
nicht? Welche Nahrungsmittel
sollte man besser meiden und wie
viele Kohlenhydrate kann man
sich in einem bewegungsarmen
Alltag überhaupt erlauben? Bar-
bara Gassert und Petra Linne lie-
fern den perfekten Ratgeber.
Die Spiegel-Bestsellerautorin Mia
Ming bringt mit diesem Werk ihr
sechstes Buch heraus. Der Ratge-
ber rund um Sex, Liebe und Lei-
deschaft lässt keinen im Stich und
passt praktisch in jede Tasche.
Ob es um Verführungen, Bezie-
hungen oder One-Night-Stands
geht, Mia Ming hat immer einen
guten Tipp parat. Um anständi-
ges Benehmen geht es dabei we-
niger – Hauptsache, die Nächte
werden unvergesslich.
PERFEKTE
NÄCHTE
100 TIPPSGEGENSCHLECHTENSEX
Kaum ist das erste Kind auf der
Welt entziehen sich viele "Neu-
Väter" komplett ihren Pflichten
im Haushalt und überlassen den
Müttern die ursprünglich so klas-
sischen Aufgaben. Monika Bittl
und Silke Neumayer nehmen
die täglichen Herausforderun-
gen als berufstätige Mutter und
Familienmanagerin mit Humor
und schildern in "Alleinerzie-
hend mit Mann" urkomisch, in-
telligent und ehrlich ihren Alltag.
ALLEINERZIEHEND
MIT MANN
AB 9. FEBRUAR 201
IN DIGITAL 3D& IN AUSGEWÄHLTEN KINOS IN 2