City-News
Fitness Tipps im Juli
News vom 03.07.2016 - Stand: 01.11.2016 13:24
Diesen Monat geht es um die allgemeine Fitness:
Sumo Squat & Side Raise
Eine weite Kniebeuge, die Füße zeigen dabei nach außen, durchführen. Beim Hochkommen wechselseitig ein Bein seitlich gestreckt heben, dabei den Fuß leicht nach innen drehen.
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